6 nasvetov za zdravo plavanje

Foto: arhiv ePosavje

Na posavskih kopališčih je še vedno živahno. V nadaljevanju novice objavljamo nekaj nasvetov za zdravo plavanje, ki bodo prav prišli vsakomur.

6 nasvetov za zdravo plavanje

1) Plavajte, dokler se v vodi počutite prijetno
2) Ne plavajte, kadar imate zdravstvene težave
3) Plavajte tako, da ne ogrožate ostalih kopalcev
4) Pomembna je hidracija in redna uporaba stranišč
5) Ne plavajte s polnim želodcem ali prebavnimi motnjami
6) Uporabljate zaščitne kreme, zmerna izpostavljenost soncu

(eP)