5. julija 1972 rekord 40,7°C. In 40 let pozneje ...

Grafika: ePosavje

Peti julij 1972 je bila sobota. Boste rekli, kje ste zdaj našli to hecno letnico? Slovenski vremenoslovci namreč omenjeno soboto beležijo kot najtoplejši dan v zgodovini opravljanja meritev temperature na sončni strani Alp.

Rekord držijo v Krškem

In da bi bilo vse skupaj še bolj zanimivo, so najtoplejši dan v zgodovini merjenja temperatur v Sloveniji zabeležili prav na meteorološki postaji v Krškem.

40 let potem

Vremenoslovci so 40 let pozneje, prav tako v začetku julija, napovedali izjemno visoke temperature.

Kaj pravi napoved?

Napoved za te dni je kratka. Danes bo pretežno jasno, čez dan bo ponekod pihal jugozahodni veter. V ponedeljek bo sončno, popoldne bo nastalo nekaj vročinskih neviht. Najnižje jutranje temperature bodo od 15 do 20, v večjih mestih in ob morju okoli 22, najvišje dnevne pa od 32 do 38 stopinj C. Ob tem dodajajo opozorilo, da bo zaradi visokih temperatur predvsem v popoldanskem času zelo velika toplotna obremenitev.

Kako lahko preprečimo zdravstvene težave ob visokih temperaturah? Vir: IVZ.si

• Dnevno spijte vsaj dva litra tekočine (brezalkoholne pijače, najbolje vode), odvisno od stopnje potenja. Stopnjo hidracije najbolje zaznamo z občutkom za žejo in s pogostostjo uriniranja; če gremo redko na vodo, urin pa temnejši, je to dodaten znak, da je treba zaužiti več tekočine. Opozorilo: če vam je zdravnik omejil količino tekočine, ki jo smete zaužiti, ali če se zdravite z zdravili za odvajanje vode (diuretiki), vprašajte zdravnika, koliko tekočine smete zaužiti v vročem vremenu.
• Ne uživajte pijač, ki vsebujejo kofein, alkohol ali veliko sladkorja – te pijače povečajo odvajanje tekočine iz telesa. Ne uživajte zelo hladnih pijač, ker lahko povzročijo želodčne krče.
• Soli tekočini ni treba dodajati, razen v skrajnih primerih, kot so delo zunaj, hudi fizični napori, veliko potenja.
• Prostore zračite zjutraj in zvečer, čez dan pa čim manj. Svetujemo tudi uporabo rolet, ki odbijajo sonce, najboljši način hlajenja so klimatske naprave. Zadržujte se v zaprtih, hlajenih prostorih. Če doma ali v službi nimate klimatskega hlajenja, pojdite v nakupovalni center ali knjižnico – tudi nekaj ur dnevno v ohlajenem prostoru koristi pri vzdrževanju normalne telesne temperature v vročini.
• Doma se hladite s hladno prho ali hladno kopeljo.
• Oblačite se v bombažna ali lanena lahka, ohlapna oblačila svetlejših barv. Zaščitite se s sončnimi očali, pokrivalom za glavo ter z zaščitno kremo z zaščitnim faktorjem najmanj 20 ali več (oznaka SPF-UVB zaščita) ter z ustrezno zaščito pred UVA žarki. 
• Nikoli ne puščajte nikogar v zaprtem, parkiranem avtomobilu.
• Zunanje fizične aktivnosti omejite na jutranje in večerne ure.
• Omejite športno aktivnost. V času fizične aktivnosti spijte dva do štiri kozarce hladne, brezalkoholne pijače na uro. Izotonične tekočine nadomeščajo soli in minerale, ki jih izgubljate s potenjem.
• Nekateri ljudje so zdravstveno bolj ogroženi. Bodite posebej pozorni na znake prizadetosti pri dojenčkih in majhnih otrocih, starejših ljudeh, duševno prizadetih ter pri ljudeh s kroničnimi obolenji, predvsem pri srčnih bolnikih in ljudeh s povišanim krvnim pritiskom.
• Bodite pozorni na kakovost hrane, ki jo uživate. V vročini se hrana hitreje pokvari, zato obstaja večja nevarnost zastrupitev. Hrano shranjujte v hladilniku. Pozorni bodite predvsem na mesne izdelke in izdelke, ki vsebujejo jajca ali mlečne beljakovine. Sadje in zelenjavo dobro umijte.
• V primeru znakov vročinskih krčev, vročinske izčrpanosti ali vročinske kapi pokličite zdravniško pomoč.

* Iz minute v minuto:

[ 14:36 ] 34° ARSO, 37° zasebna postaja

Živo srebro termometrov Agencije Republike Slovenije za okolje (ARSO) se je med 13.30 in 14. uro na postaji v Krškem ustavilo na 34°C (v NEK pri 34,4°), v Cerkljah ob Krki pa na stopinji manj. Postaja v Leskovcu pri Krškem je ob 14.30 uri zabeležila najvišjo temperaturo v teh dneh - 37,4°C.

[ 15:03 ] Med 14:00 in 14:30

Krško 35° C, Letališče Cerklje ob Krki 34°C, Leskovec pri Krškem 36,5° C.

[ 15:19 ] Podatki iz Nuklearne elektrarne Krško

Stolp NEK 35,4° C, Krško 34,8° C.

[ 17:09 ] Med 16:00 in 16:30

ARSO: Krško 36° C, Cerklje ob Krki 35°C.
Podatki iz NEK: Stolp NEK 35,2° C, Krško 34,8° C.
Leskovec pri Krškem: 34,5° C.

(bš, ep)