Imate občutljive zobe? Preverite, kaj lahko storite!

Če je odgovor pritrdilen, niste edini. Občutljivi zobje so zelo pogosta težava, s katero se srečuje veliko ljudi. A kaj pravzaprav to nelagodje povzroča in kako ga lahko omilimo ali celo preprečimo?

Vzroki za občutljivost

Do občutljivosti zob pride zaradi izgube zaščitne plasti zobne sklenine ali zaradi izpostavljenosti zobnih vratov. Sklenina je namreč zaščitna plast zob, ki preprečuje, da bi zunanji dražljaji, torej vročina, mraz ali sladkor, prišli do zobnega živca. Ko pa je sklenina poškodovana ali tanjša, so živčni končiči bolj izpostavljeni.

Če simptomi občutljivih zob in občutljivih zobnih vratov trajajo dlje časa ali se stopnjujejo, je zelo pomembno, da čimprej obiščete zobozdravnika. Dolgotrajna občutljivost lahko namreč kaže tudi na resnejše težave (karies, poškodbe zob).

Kako lahko občutljivost zob preprečite?

Občutljivost zob in zobnih vratov lahko preprečite ali vsaj omilite z nekaj preprostimi ukrepi:

1. Uporabljajte zobno ščetko z mehkimi ščetinami in se izogibajte premočnemu pritiskanju med ščetkanjem.
2. Izberite zobno pasto, ki je posebej zasnovana za občutljive zobe. 
3. Omejite uživanje gaziranih pijač, kisa in citrusov, saj te snovi poškodujejo sklenino.
4. Če ponoči škripate z zobmi, uporabite zobno opornico, ki ščiti sklenino.
5. Redno obiskujte zobozdravnika, saj so preventivni pregledi ključni za zgodnje odkrivanje težav, ki bi lahko povzročile občutljive zobe.
6. Uživajte hrano, bogato s kalcijem in fosfati (mlečni izdelki), saj ta pomaga pri ohranjanju zdrave sklenine.

Možnosti zdravljenja

Zdravljenje občutljivosti zob je odvisno od vzroka težave, zato se pristop prilagodi posameznemu primeru. Zobozdravnik lahko uporabi fluoridne tretmaje (fluoridnega gela), ki okrepijo zobno sklenino in zmanjšajo občutljivost. Prav tako lahko priporočijo redno uporabo zobnih past za občutljive zobe, ki težavo pomagajo dolgoročno omiliti.

Če je vzrok občutljivosti povezan z umikom dlesni, je lahko potrebna kirurška rešitev. V primerih močno poškodovane zobne sklenine pa lahko zobozdravnik zapre izpostavljene dele zob z zalivkami ali premazi.

Praktični nasveti za vsak dan

• Po uživanju kisle hrane ali pijače ne ščetkajte zob takoj, saj lahko kisline zmehčajo sklenino. Počakajte vsaj 30 minut.
• Usta redno izpirajte z ustno vodo brez alkohola, ki je primerna za občutljive zobe.
• Izogibajte se ekstremnim temperaturnim spremembam pri uživanju hrane in pijače.

Občutljivi zobje in občutljivi zobni vratovi niso le neprijetna težava, temveč lahko, če ne ukrepamo, vodijo tudi do resnejših težav z zobmi.

Naj bo skrb za zdravje vaših zob del vaše vsakodnevne rutine. Z majhnimi spremembami in redno nego lahko ohranite zdrav in močan nasmeh, ki ne bo trpel zaradi občutljivosti. Če pa se težava kljub temu pojavi, se brez odlašanja posvetujte z zobozdravnikom – vaši zobje vam bodo hvaležni!